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	<title>Worth Living &#187; 健康</title>
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	<description>楽しく幸せに人生を送るためにはどうすれば良いのか？人生の要素をお金、仕事、勉強、プライベート、健康、心の6要素に分類して考察しています。プログラミング入門に関する記事も掲載。</description>
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		<title>家事の自動化を考えてみる</title>
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		<pubDate>Tue, 27 Mar 2012 03:29:53 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[ルンバを買った記事を昨日書きました。Evernoteを見たら家事の自動化に関する殴り書きを見つけたのでまとめますね。 子育てしてると家事育児で奥さん忙しいし自分の時間も確保したいしで、自動化できるところは積極的に進めて家 [&#8230;]]]></description>
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		<title>お掃除ロボット・ルンバを買って感動した話</title>
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		<pubDate>Mon, 26 Mar 2012 06:40:56 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[日常生活の習慣]]></category>

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		<description><![CDATA[久しぶりにブログを書こうと思いたったのですが、話題を何にしましょう。 あ、そうそう。最近ゲットして大変感動したお掃除ロボット、ルンバの話でも。 本当に素晴らしく今まで買った家電の中で一番感動したかもしれない、いやiPho [&#8230;]]]></description>
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		<title>防災グッズのチェックリスト</title>
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		<pubDate>Thu, 07 Jul 2011 04:16:47 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[3月に起きた東日本大震災からやがて4ヶ月が経とうとしている。 被災地の皆様には心よりお見舞い申し上げます。 スポンサーリンク 私が住む九州でも3月以降非常に地震が増えている。我が家の真下には活断層が通っていることもあり、 [&#8230;]]]></description>
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		<title>娘の7ヶ月健診で習った子供を守る風邪や感染症の予防方法</title>
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		<pubDate>Tue, 18 Jan 2011 17:38:08 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[子供が生まれてからというもの、健康に対する意識が高まり、流行っている病気の情報に敏感になりました。 子供の衛生管理に気を使うことはもちろんながら、自分が健康維持を怠ることで子供が病気になってしまうかもしれない。それも避け [&#8230;]]]></description>
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		<title>ビールを３分間で速攻冷やす</title>
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		<pubDate>Fri, 02 Oct 2009 16:06:37 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[缶ビール飲みたいけど、冷えてないときってありますよね。 こんな記事を見つけた。 スポンサーリンク 水でぬらしたキッチンペーパー＋冷凍庫 家庭でビールを急速に冷やす方法 &#124; nanapi[ナナピ] 冷凍庫で冷えるのと同時に [&#8230;]]]></description>
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		<title>磨き残しが少ない歯磨きの方法を、歯科衛生士の方に習った</title>
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		<pubDate>Fri, 04 Sep 2009 15:40:35 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[先日、歯科検診で、磨き残しが少ない歯磨きの方法を、歯科衛生士の方に指導してもらいました。 こんな合理的な歯磨きのやり方を習ったのは、記憶のある限りでは初めてです。 子供の頃に習っただろうか？歯医者自体、数年ぶりだし、忘れ [&#8230;]]]></description>
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		<title>新型インフルエンザへの我が家の対策・備蓄品</title>
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		<pubDate>Tue, 19 May 2009 02:50:41 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[明日は、ホークスｖｓ阪神の交流戦を福岡ヤフードームに見に行くのだけど、心配なのは感染が拡大している新型インフルエンザ。 試合中のジェット風船は、飛沫感染防止のため自粛となる模様です。 九州は、今のところ感染した方はいない [&#8230;]]]></description>
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		<title>ノートパソコンはデスクトップPCより、体にかかる負担が大きいそうだ</title>
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		<pubDate>Fri, 15 May 2009 02:28:57 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[数ヶ月前、父親が頚椎捻挫を患ってしまい、その後通院生活を送っていました。 頚椎捻挫は、ここ最近特に中高年に増えているらしい。 父親の場合、原因はこれといったことがあるわけでなくて、日頃の仕事などで体にかかる疲労が蓄積した [&#8230;]]]></description>
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		<title>鍋ダイエット</title>
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		<pubDate>Fri, 13 Feb 2009 14:14:05 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[どうにも、冬場は運動不足や年末・正月の暴飲暴食などで、私は太りやすくなってしまうようです。 これはいかんということで、鍋ダイエットを行うことにしました。 開発合宿で主食が鍋だったのですが、そこで聞いた話によると、鍋は低カ [&#8230;]]]></description>
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		<title>はちみつ大根は風邪に効く</title>
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		<pubDate>Fri, 16 Jan 2009 05:31:14 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[新年を迎えだいぶ日が経ちましたけど、今年もどうぞよろしくお願いいたします。 正月早々に風邪を引いてしまい、ダウンしており・・・ 熱はさほど高く出ないのですけど、喉の痛みと咳が長く続き、しつこい風邪でした。 ようやく3日前 [&#8230;]]]></description>
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		<title>インフルエンザ予防接種の費用</title>
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		<pubDate>Sat, 06 Dec 2008 14:02:25 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[先日、インフルエンザの予防接種を受けてきました。 風邪を引きやすいので、ここ数年は毎年必ずかかりつけの病院で受けていたのですが・・・ そのかかりつけの病院では、インフルエンザ予防接種の料金が4600円するので少々高い。  [&#8230;]]]></description>
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		<title>30代の知力体力の維持と回復</title>
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		<pubDate>Fri, 17 Oct 2008 14:57:58 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[30代になり、確実に体力が衰えてきました。 特に睡眠時間が短いと、頭にも体にも堪えますね。睡眠が取れていないと、集中力が保てず頭も働きません。 あんなに徹夜しても元気だった20代が懐かしい・・・（遠い目・・・涙） スポン [&#8230;]]]></description>
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		<title>野菜・果物を長持ちさせる冷蔵庫への保存方法の分類リスト</title>
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		<pubDate>Wed, 15 Oct 2008 12:37:17 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[自炊派の一人暮らしの方や家族持ちの方に、とても役立ちそうな記事がGIGAZINEさんで紹介されていました。 野菜を長持ちさせる方法ですけど、意外と私が従来考えていたことと違ってびっくり。 うちで使う機会の多い食材について [&#8230;]]]></description>
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		<title>目に良い食材10品</title>
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		<pubDate>Mon, 06 Oct 2008 14:04:09 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[目に優しい食べ物を、10個紹介してある記事（英文）を見つけました。 ま、英語はたいして得意じゃないですけど、時々は訓練のために英文に目を通すようにしています。 分からない部分は、エキサイト翻訳で。（笑い） スポンサーリン [&#8230;]]]></description>
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		<title>バッティングセンターは運動不足解消とストレス解消に一石二鳥</title>
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		<pubDate>Fri, 03 Oct 2008 15:24:58 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[今日は、夕食を食べすぎたので、夜さっきまでバッティングセンターに行ってきた。 小学校で野球部だった私は、今でも野球がわりと好きです。 毎日ナイター見るほどじゃないですけどね。 スポンサーリンク でも、ここのところ、王さん [&#8230;]]]></description>
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		<title>点滴で風邪退治</title>
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		<pubDate>Mon, 08 Sep 2008 07:57:30 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[夏風邪は長引くなぁ・・・。 とても久しぶりに、夏風邪を引いてしまいました。 冬に風邪を引くことは多いのですけど、この時期に風邪をひいたのは本当に数年ぶり。 スポンサーリンク 病院に行き、抗生剤の点滴を打ってもらったのだが [&#8230;]]]></description>
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		<title>清涼感の強い目薬で眠気防止</title>
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		<pubDate>Fri, 15 Aug 2008 14:53:52 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[レーシックの話題に続いて、ちょっと目（目薬）に関するテーマ。 スポンサーリンク 以前、コンタクトを使っていた頃は、コンタクト用の刺激の少ない目薬を使っていました。 レーシックを受け視力が回復した後も、その名残りでずっと低 [&#8230;]]]></description>
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		<title>レーシックって知ってます？</title>
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		<pubDate>Fri, 15 Aug 2008 10:14:05 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[ゲームセンター通いと厳しい受験勉強（？）のおかげで、中学三年くらいの頃には、私の視力は0.1未満になってしまった。 それから10年以上の間、ひどいド近眼（左右とも0.04位）の状態でしたが、レーシック（視力矯正手術）を受 [&#8230;]]]></description>
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		<title>時にはサボることも仕方ない</title>
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		<pubDate>Sun, 18 May 2008 22:49:52 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[習慣にしていた散歩と水泳を最近サボりがちです。 スポンサーリンク 先週は、ウイルス性胃腸炎のせいでダウン気味だったし、ここのところプライベートでの一大イベントへ向けた準備で、仕事の時間もかなり削られています。 ある意味、 [&#8230;]]]></description>
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		<title>利き目を簡単に知る方法</title>
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		<pubDate>Sun, 18 May 2008 02:13:59 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[目は、人間には二つありますけど、手足と同様に利き目があるということをご存知でしょうか？ 両目を開いて対象物を見てはいても、左右どちらかの目が利き目として働き、利き目に頼った視界になっているそうです。 スポンサーリンク こ [&#8230;]]]></description>
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		<title>ウイルス性胃腸炎にご注意を</title>
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		<pubDate>Fri, 16 May 2008 00:18:23 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[日曜日からお腹の具合が悪く、また嘔吐したので、昨日病院に行って点滴を受けてきました。 ウイルス性胃腸炎（急性胃腸炎）とのことで、ここ数年コイツにやられることが多く、毎年一回は必ず罹っている。 スポンサーリンク 今回のは、 [&#8230;]]]></description>
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		<title>朝の食事は消費エネルギーが大きいそうです</title>
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		<pubDate>Sat, 10 May 2008 02:56:39 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[朝の食事は、夜の食事に比べて、胃や腸で消化吸収が行われる際の消費エネルギーが大きいという、気になるニュース。 asahi.com：朝の食事、やっぱり太りにくかった　大学調査で裏づけ &#8211; 暮らし 時間別でみると [&#8230;]]]></description>
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		<title>非可逆性が強いから健康は予防が大事</title>
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		<pubDate>Mon, 28 Apr 2008 12:00:56 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[日常生活の習慣]]></category>

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		<description><![CDATA[人間の体というのは、本来、自然治癒力を持っています。 擦り傷や口内炎、軽い風邪なんかであれば、ほっといても免疫系の働きにより自然と治るものです。 しかし、そうは行かないケースも多々ある。 スポンサーリンク 私の母親は、現 [&#8230;]]]></description>
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		<title>春眠暁を覚えず</title>
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		<pubDate>Fri, 25 Apr 2008 12:32:24 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[睡眠]]></category>

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		<description><![CDATA[暖かくなってきて、本格的な春到来ですね。 ここのところ車でお出掛けする機会が多かったのですが、色んな場所でつつじが美しく咲き乱れています。色鮮やかに咲いているつつじって本当に綺麗です。 スポンサーリンク 桜が散ったら、つ [&#8230;]]]></description>
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		<title>パソコンや読書による目の疲れを照明で対策</title>
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		<pubDate>Wed, 23 Apr 2008 12:28:41 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[日常生活の習慣]]></category>

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		<description><![CDATA[年のせいか（32歳です）、ここ最近、目の疲れや肩こりを感じるようになりました。 もっと若い頃は、肩こりなんか全くなく、何時間読書やパソコンを続けても目が疲れることもなかったので、やっぱり人間は年老いていくものだなぁ・・・ [&#8230;]]]></description>
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