モチベーションを保つ方法

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人間は、向上心、というか進化し続けたいという欲求がなくなると、事を成し遂げられなくなるし、人間としての魅力もなくなってくると思う。

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先日、とても前向きで向上心ある方に、そのモチベーションを保つ秘訣を聞いたので、それを少し引用して・・・

１．まず、こうなりたい！ああなりたい！という理想の自分の姿をはっきりさせる。（目標を明確にする）
２．理想の自分をイメージして、なにが足りないかを洗い出す。
３．理想と現実のギャップを埋めるための小さな目標を作り、計画を立てる。
４．その計画を実践していく。
５．小さな目標が達成できたら、自分で自分をいっぱいほめてあげる。（美味しいものを食べたり）

一部、自分なりにアレンジを加えていますが、おおまかにこんな感じ。
なかでも、１．の理想の自分の姿を明確にする。というのが特に大事だそうだ。
それと、５．の自分で自分をいっぱい褒めること。

頭では、理解していそうなことですが、改めて言葉として聞いたら、とても目から鱗な感じがした。
事を成し遂げるには、マインドの部分が最重要だと認識している。
この言葉を、送ってくださった方にとても感謝しています。

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