# プライベート＞趣味を持つ

趣味は全力で楽しむ

私は、仕事と趣味の時間にメリハリを付けて過ごしたほうが、時間の効率が良いと考えています。
仕事に取り組むときは、全力で仕事をこなし、趣味を楽しむ時間は、余計なことを考えずリラックスして、１００％心から自分の趣味を楽しむべきだと、思っています。（参考：仕事と休みの時間のメリハリをつける）

仕事での嫌なこと、人間関係の悩みなどを考えながら、趣味を楽しんだとしても、効果的なリフレッシュ・ストレス解消にはならないはずです。
趣味はそれを楽しむとともに、リフレッシュやストレス解消のためでもありますので、心から楽しんだほうが良いと思います。（参考：趣味を持つことでストレス解消）

では、趣味の時間を心から楽しむためには、どうすれば良いのか・・・？

私の場合の答えは、「仕事を一生懸命頑張ること。」です。
多くの方でも、これは同じではないでしょうか。

私の場合、仕事に真剣に取り組まず、仕事が上手くいかなかったり、はかどらなかったりすると、余計にストレスがたまります。
ですから、必然的に仕事は、完全燃焼で取り組まなければなりません。

仕事が充実していると、休暇がとても楽しみになり、休暇の過ごし方への期待も高まります。
充実した休暇を過ごそうと、旅行やお出掛け、グルメ・食べ歩きの計画を練ったり、せっかくの休暇だから心から楽しもうという気にもなれます。
逆に、休暇を楽しみにすることで、より一層仕事をがんばろうと仕事へのモチベーションも高まります。

真剣に仕事に取り組んで、仕事が充実していれば、休日に趣味を楽しむ時間も、とても輝いたものに感じられるのです。

逆に、普段の仕事が充実していないと、休日に趣味を楽しんでいる時間でも、なにか仕事の問題点や悩みなどが気になり、趣味を心から楽しむことができません。

休日や趣味の時間がの楽しさが、半減するように感じてしまうのです。
仕事が充実していないと、休日や趣味を楽しむ時間も色あせてしまうということでしょう。

こういった休暇の過ごし方になってしまうと、せっかくの休暇・趣味を楽しむ時間が、効果的なリフレッシュやストレス解消につながりません。
モヤモヤっとした気持ちのまま、また仕事に取り組むことになり、仕事の効率も上がらないかもしれません。

１．仕事を一生懸命頑張る。
２．休日に趣味を心から楽しんで、リフレッシュ・ストレス解消する。
３．すっきりした頭で、また仕事を一生懸命頑張る。

という良い循環のスパイラルを継続したい、と私は考えています。

「よく働き、よく学び、よく遊ぶ！」
これが、私のモットーです。

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