フォーマットを作る

このページでは、「手帳に夢を描く」というテーマにおける、夢・人生カレンダーの作り方の手順について解説しています。

参考：私の例での夢・人生カレンダー
（これを見ながら作業を進めると、分かりやすいと思います。）

私は、この夢・人生カレンダーを３年半前の、２８歳（２００４年）の時に作りました。

まずは、夢・人生カレンダーの表のフォーマットを作ります。
私は、手帳のリフィル（青色・横書き・罫線３０行）に書いていますが、大学ノートなんかを用いても良いとおもいます。

外枠と内枠のラインの部分は、黒のボールペンで書いています。
項目を埋めて、字を書いていくのは、シャープペンで書きます。
こうしておけば、後で項目を追加したり、消したりする時にも、枠のラインが消えません。

縦軸の一番左側に、「家族環境」、「人生の６つの柱（健康・勉強・心・仕事・プライベート・お金）」、「未来予測」の項目を作ります。

横軸は、左から、「究極の夢・目標」、「今」、「将来の姿」、｢差（足りないもの）」、「年齢」の項目からなります。
年齢の欄は、１歳ごとに１マスを設け、私の場合、２９歳（２００５年）〜４４歳（２０２０年）までの１５年間の期間で作っています。

縦軸の「家族環境」については、私は、父・母・妻・子と書いています。
私には、弟もいますが、弟は別世帯ですでに独立していますから、含めていません。

それぞれの家族について、将来の年齢や父親の定年退職時などを、記していきます。
また、私は現在は結婚して奥さんがいますが、この夢・人生カレンダーを作った２８歳の当時は、まだ結婚していませんでした。

したがって、私が３２歳（２００８年）の欄に、「結婚（？）」と書き込まれています。
また、３４歳（２００９年）には、「第一子誕生（？）」とも書き込まれています。
結婚は、夢・人生カレンダーの予定よりも、若干時期が早いものとなりましたが、子供はまだです。
どうなるでしょうか？！

そして、表のフォーマットが出来上がったら、夢・人生ピラミッドで設定した、６つの柱における「究極の夢・目標」を書き入れます。
縦軸の「健康」、「勉強」、「心」、「仕事」、「プライベート」、「お金」の６つの項目について、「究極の夢・目標」を書いていきます。

私の場合、健康の究極の夢・目標は、「病気をせず、年に１回も医者の世話にならないように、健康を保つ」というものなので、その通りに書き込みます。
同じように、それぞれ、６つの柱の項目について、究極の夢・目標を書いていきいます。

これで、夢・人生カレンダー作りにおける、第一段階の作業は、終了です。
次は、「将来の姿」の欄に目標を書く作業を行います。