「将来の姿」の欄に目標を書く

このページでは、「手帳に夢を描く」というテーマにおける、夢・人生カレンダーの作り方の手順について解説しています。

参考：私の例での夢・人生カレンダー
（これを見ながら作業を進めると、分かりやすいと思います。）

フォーマットを作る作業が終わったら、次は、夢・人生ピラミッドのやりたいことリストを参考にして、「将来の姿」の欄に、実現したい目標を書き入れていきます。

夢・人生ピラミッドを確認しますと、私の「健康」の柱における、やりたいこと（目標）は、以下の通りとなっています。

・心身ともに健康になる
・タバコを完全にやめる
・スポーツジムに通う
・顔色・肌色をきれいに保つ
・死ぬまで健康でいる
・髪の毛がずっとふさふさのままでいる

したがいまして、上述のやりたいこと（目標）を参考にして、「将来の姿」の欄に以下のように、目標を書きました。

・完全にタバコをやめる
・スポーツジムに通う
・自律神経を整える
・野菜をとり肌荒れを治す

やりたいこと（目標）の項目が多すぎる場合は、優先順位の高いものから、４，５個を書き出すだけでも構いません。

同じようにして、すでに作ってある夢・人生ピラミッドのやりたいこと（目標）を参考にして、６つの柱の項目それぞれについて、「将来の姿」の欄を埋めていきます。

「将来の姿」の欄を埋め終えたら、次は、現状の姿を「今」の欄に書く作業を進めます。