# 心＞心の健康を保つ

魚釣りに行ってリフレッシュ

魚釣りは、完全に私の趣味の話です。
要は、趣味に没頭することでも、ストレス解消・リフレッシュができますよ、ということです。

魚釣り、特にルアーフィッシングは、私の趣味のなかでも、もっとも長く続いており、もっとも大好きなものです。（参考：魚釣り・ルアーフィッシング）

地図を眺めながら、池や湖、川、海で、魚が釣れそうなポイントを探しては、ニタニタしています。
奥さんいわく、地図を見たり、川や海沿いなどの道を運転している時などは、私は、自然にテンションが上がっているそうです。
マニアックで変なやつですね、私。（笑い）
まぁ、そのくらい魚釣りが大好きだ、ということです。

私にとっては、魚釣りは、死ぬまで楽しむ、人生の友のようなものです。
この趣味を楽しむためには、私は１００％全力を尽くします。
私が実現したい夢の中にも、魚釣り・ルアーフィッシングに関連するものが、多くあります。

話を本題へ・・・

ストレス解消・リフレッシュの観点から言っても、魚釣りの趣味には、良い点があります。

１．自然の中でリフレッシュできる

山や川、海、渓谷、滝など自然の中には、マイナスイオンがあふれています。
空気もきれいですし、都市部のような、排気ガス・騒音・チカチカするネオンもありません。
静かで、きれいな空気の中で、魚釣りを楽しむと、心も穏やかになるものです。

２．生きている実感がわく

魚釣りは、自然と生き物（魚）が相手の趣味です。
日頃、生き物の生命感というのは、なかなか実感として味わえないものですが、釣りを通して、生命感を強く感じることができます。

ルアーフィッシングは、魚との知恵比べするゲームでもあります。
ルアーにだまされて、針にかかった魚は、必死で抵抗します。
ものすごい生命感が、ロッド（釣竿）を通して、伝わってくるんです。

魚の生命感を感じることで、自分も生きているんだなぁ、と私には感じられます。

趣味に没頭することで、ストレス解消やリフレッシュの効果があるのは、もちろんのことです。
さらに、大好きで没頭できる趣味を持つことで、私は、人生をより豊かで充実したものにできる、と考えています。

楽しめる趣味があれば、休日の時間をとても充実したものにできます。

さらに老後、引退した時のことを考えると、趣味があるのとないのでは、残りの人生の楽しみが大きく違ってくると思います。
趣味のない方は、老後何をして過ごすんでしょうか？

仕事が趣味と、言い切れる方であれば、趣味を持つ必要はないかもしれません。

でも、私には、魚釣りという大好きな趣味が、幸せな人生を送るためには、絶対に必要不可欠ですね。

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