やりたくないこと・嫌なことリスト

スポンサーリンク
スポンサーリンク
ライフスタイル関連のコンテンツ
お金 | 仕事 | 勉強 | プライベート | 健康 |
プログラミング関連のコンテンツ
C言語/C++入門 | Ruby入門 | Python入門 | プログラミング全般

このページでは、3部からなる私の手帳夢・人生カレンダーについて説明しています。

スポンサーリンク

私の手帳の夢・人生カレンダーの「やりたいことリスト」の後ろの部分には、「やりたくないこと・嫌なことリスト」が記されています。

夢・人生カレンダーを作る手順としては、まずは、この「やりたくないこと・嫌なことリスト」を最初につくります。(参考:やりたくないこと・嫌なことリストを作る
そして、やりたくないこと・嫌なことリストが完成したら、やりたいことリストを作ります。(参考:やりたいことリストを作る

この順番で作ったほうが、「やりたいことリスト」が作りやすいのです。

「やりたくないこと・嫌なことリスト」とは、自分が「やりたくないこと」、「嫌なこと」をリストアップしたものです。
自分で自分に壁を作らず、やりたくないことは何でも自由に、自分に正直に書いていきます。
順番なんて考えず、重複する項目があっても良いので、思いついたままに、書き出します。

説明するより、見たほうが分かりやすいと思いますので、私の「やりたくないこと・嫌なことリスト」を紹介します。

[ 私のやりたくないこと・嫌なことリスト ]

1.一生働くこと
2.家事・洗濯・皿洗い
3.誰かに雇われて働くこと
4.お金の心配
5.不自由な生活
6.自分の時間が拘束されること
7.煩わしい人間関係
8.せまい家で窮屈に暮らすこと
9.人間関係のトラブルやケンカ
10.交通事故や、その他の事故にあうこと
11.毎朝、飛び起きて仕事に出かけること
12.安い給料で働くこと
13.欲しいものが買えないこと
14.上司のご機嫌を伺うこと
15.会いたい人に会えないこと
16.行きたい場所に行けないこと
17.体が不自由になること
18.健康を害すること
19.太ること
20.頭がはげること
21.貧乏になること
22.人に嫌われること

多少わがままとも思えることでも、自分が嫌だ、やりたくない、と感じることは、思いつくままに書き出すことが肝心です。

やりたいことリストを作るときと同様に、ひとつ守るべきことは、「自分で自分に壁を作らない」ことです。
実現できるかどうかなんてのは二の次でよいですので、自分の心に純粋に、「やりたくないこと・嫌なことリスト」を作っていきます。

この「やりたくないこと・嫌なことリスト」を作り終わったら、「やりたいことリスト」を作ります。

スポンサーリンク
 
スポンサーリンク